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预防大肠癌之五大措施

尊龙官网地址_首页 直肠疾病 2021-07-03 01:10

积极防治大肠癌前病变,对有肠息肉者,尤其是肠息肉家族遗传性患者,须及早予以切除。

大肠癌上升速度最快,从1987年开始,市疾控中心对全市105家医院实施肿瘤登记制度,经过近20年的连续统计观察,已形成比较稳定的“癌谱”,总发病数在前10位的分别为肺、肝、胃、乳腺、大肠癌、、脑及神经系统、胰腺、膀胱、卵巢等脏器的癌症。

近期肿瘤发病出现新特点。如年轻化趋势日渐明显,大肠癌原来是40岁以上人的“专利”,现在25岁就出现了;提前到20岁左右。

市疾控中心专家指出,绝大部分癌症与不良生活习惯和环境污染有密切关系,如大肠癌的上升就与生活改善、劳动程度减轻引起的膳食高脂肪、低纤维、少蔬果、少微量元素和少运动有关;的多发则与性行为过早、性乱和不洁性行为有关。

五大措施预防大肠癌

第十二届全国肿瘤防治周,今年宣传重点是大肠癌的防治。市疾控中心专家提出预防大肠癌的几点意见:

1.避免长期吃高脂食物,多进富含纤维食物,保持大便通畅。

2.多食用新鲜蔬菜、水果、大蒜、茶叶等天然食品。专家推荐,每天应吃400-800克各种新鲜蔬菜和水果。避免三大强致癌物质:第一类是亚硝胺(含量较高的食品有未腌透的腌菜、咸鱼、咸肉、虾皮、啤酒及加硝的肉类罐头、腊肠和香肠等);第二类是多环芳烃(含量较高的多为烘烤制品和熏制品);第三类是含黄曲霉素B1的食品(如霉变的玉米、大米、花生、花生油、咸肉、火腿等不宜再食用)。

3.积极防治癌前病变,对有肠息肉者,尤其是肠息肉家族遗传性患者,须及早予以切除。

4.有进行性消瘦或大便习惯改变者,如大便次数增多,与相交替,排便时疼痛,大便变细,带血或黏液,同时有腹胀等,均应警惕肠癌,及早检查。

大肠癌调养护理:

一、大肠癌的饮食调养

由於大肠癌的形成与发展和饮食有著至关重要的关系,因此饮食调养是大肠癌防治中不可忽视的一重要方面,合理的饮食有助於疾病的康复。

1.马齿苋、鸡蛋各50g,或猕猴桃适量。每日50g,制作成食品常年服用。对大肠癌者有辅助治疗功效。

2.黄花菜30g,木耳15g,血馀炭6g。将前两种水煎取汁300ml,冲服血馀炭。亦可常服鲜无花果。对肠癌便下血水者有治疗作用。

3.大肠癌并有明显贫血者,可用黑木耳30g、红枣30枚,做成食品为1日量,每日食之。

4.对放疗或化疗後白细胞减少者,可用苡米、芡实、菱角、莲子等煮粥佐餐,常食之。或多食香菇、平菇、口蘑、黑木耳、银耳等,能提升白细胞,增强机体免疫力。

5.大蒜及葱类,有预防及治疗肠癌功用,宜多食之;肠癌腹泻者食之更宜。

二、大肠癌的生活调养

1.保持乐观情绪,避免抑郁或急躁易怒。

2.对直肠癌术後造瘺病人,要解除为难情绪,如控制好,一般均能像正常人一样生活。

3.直肠癌术後排尿障碍者,应注意锻炼膀胱功能

大肠癌要及早预防,及早治疗,专家预防大肠癌患者早日康复!

(实习编辑:陆云云)

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