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养成好习惯有助于远离痔疮

尊龙官网地址_首页 痔疮痔疮常识肛门疾病 2021-07-08 05:24

天气渐热,吃辛辣的多了,痔疮发作的也多了。根据我国肛肠研究院最新调查显示:痔疮的发病率占人群总数的60.7%。在发病人群中高于年轻人,高于。饮食有偏辛辣习惯者、中气不足,久坐久站者居多,久坐办公室者、妊娠妇女、田径运动员及重体力劳动者均是痔疮病的高发人群。

痔疮病例

荔子家里装修得很漂亮,尤其是那个“五星级”厕所。她说她经常,厕所一定要舒服。每次上厕所,她会带上报纸或书籍,在里面慢慢看。时间久了,她开始觉得肛门瘙痒,方便时不时有血出,分泌物开始增多,经常把内裤弄脏。

评点:很多人和荔子一样有习惯性便秘,排便困难,或者喜欢如厕时看书读报。这都极有可能由于时间过久,用力排便,使直肠肛门部充血、受压而形成痔疮。虽然患痔疮很普遍,但由于痔疮所处的部位较敏感,使病人因害羞而很少会去看病。病情能拖则拖,没有及时接受。在此奉勤切勿讳疾忌医,因为置之不理,此病可能后患无穷。严重的话,痔疮会变成一串黑般伸出体外,患者不论何种姿势站着坐着,均很痛苦。因此,拖延时间越长,治疗难度越大,恢复的时间也相对延长。

痔疮治疗

一般来说,第I、II期可以不采用手术治疗,通常都以保守治疗为主,即药物疗法,如涂抹药膏或使用栓剂等;也可依靠饮食来治理,消除便秘,免令病情恶化。比如多进食富含可溶性纤维的,如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纤维性食物能令加强肠道活动,令粪便变软,须注意的是,壮阳火的水果(例如芒果、榴莲、荔枝、龙眼)不宜多吃。每天坚持做适量运动,改善全身的血液循环。而第III、第IV期的痔疮则常需借术来治疗。

严重者则要手术。PPH手术在观念上改变了传统手术,使手术时间显着缩短,全程只要8分钟,达到无痛、微创的手术效果,术后并发症也明显降低。患者2、3天即可出院,大约1周后即可恢复如初。

医生提醒病人:为了自己的安全性,在手术前及手术后需确认手术的安全系数。如,手术是否采用可追踪的有条形码的器械,是否可以看到手术器械及痔核等。医生还提醒患者,应该到专科里去做此手术,像深圳远大肛肠医院就是专业治疗痔疮等肛肠疾病的医院,为手术的安全增加保障。

痔疮预防

1、调节饮食饮食与痔疮的关系明显。少吃辛辣刺激食物,多吃含粗纤维的食物含。荤素搭配要平衡,粗、细粮得当。多摄食具有润肠通便凉血的凉性蔬菜和水果类食品,如香蕉、梨子、柿饼、绿豆、丝瓜、全麦偲类等。若长期痔疮出血引致铁质不足而贫血的话,须加以适当补充,例如进食豆类、坚果、水果和深绿色蔬菜,增加铁的吸收。

2、养成良好习惯调节生活作息,不要经常熬夜、喝酒。不让自己的精神长期处于紧张焦虑的状态下。养成定时排便的好习惯,如厕后,切记要以不含刺激性及化学成分且柔软的卫生纸来檫拭。

3、提肛运动经常变换体位,适当地增加活动。建议有空时做提肛运动(坐、卧、站立均可):吸气时,肛门用力内吸上提,紧缩肛门,呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次,早晚各一次。若能采取胸膝卧位(双膝跪姿,胸部贴床,抬高臀部)则效果更好。屈髋体肛运动的效果也很好,方法是:仰卧床上,两腿交叉上提屈曲髋部(使大腿尽量于腹部贴近),连做20-30次。屈髋时呼气,放松肛门,每天早晚各一次。提肛运动能改善局部血液循环,改善肛门括约肌功能,预防肛门松弛,对防治期痔疮和脱肛颇见功效。

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