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怎样预防产后肛裂

尊龙官网地址_首页 肛裂肛裂预防肛门疾病 2021-10-24 06:52

预防肛裂的方法是:产后尽早起床活动。自然分娩者产后1?2天可起床活动,初起床时可先进行轻微的活动,如抬腿、仰卧起坐、缩肛等,这对增强腹直肌能力、锻炼骨盆肌肉、帮助排便、恢复健康很有益处。

产妇食谱中除营养丰富的荤食外,应适当多吃些新鲜蔬菜、水果等,以增加大便容量;少吃或不吃辛辣食物,多吃鱼汤、猪蹄汤,帮助润滑肠道和补充足够的水分,以防便秘。便秘的治疗方法很多:1.石蜡油30毫升,一次服,早晨服后,下午可排便。2.酚酞100毫克,服后6?8小时可排便。3.开塞露一支,插入肛门将药物挤入直肠,10?20分钟即可排便。总之,防止产后便秘,是预防产后肛裂的关键所在。一旦发生便秘,应及时治疗,切忌强行排便。

(实习编辑:陆云云)

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